És una època que convida a reprendre passejades, practicar esport i gaudir del sol. Tot i això, també és el moment en què hem de començar a prestar especial atenció a la cura de la nostra pell.

Sovint associem la protecció solar exclusivament amb l'estiu, però la veritat és que la radiació ultraviolada és present durant tot l'any. A la primavera, a més, solem exposar-nos més al sol sense ser del tot conscients, cosa que pot provocar danys acumulatius a la pell.

Per això és important incorporar la protecció solar a la nostra rutina diària des dels primers dies de sol. No només es tracta d'evitar cremades, sinó de prevenir l'envelliment prematur de la pell, l'aparició de taques i, el més important, reduir el risc de càncer cutani.

Recomanem fer servir un fotoprotector d'ampli espectre (UVA i UVB), amb un factor de protecció adequat al tipus de pell, i aplicar-lo cada matí, fins i tot en dies ennuvolats. A més, és fonamental reaplicar-ho cada dues hores si estarem a l'aire lliure, especialment durant activitats perllongades.

Tenir cura de la pell no és una qüestió estètica, sinó de salut. Començar a la primavera és clau per crear un hàbit que ens acompanyi durant tot l'any. La prevenció és, sens dubte, la millor eina per mantenir una pell sana.