La sesión contó con un gran número de participantes conectados en directo, consolidando así el interés creciente de la ciudadanía por este tipo de espacios formativos y de reflexión.

Durante el webinar abordamos los pilares clave de la resiliencia: desde su definición y relevancia en el bienestar emocional hasta las estrategias prácticas para fortalecer los recursos internos de cada persona. Los asistentes pudieron profundizar en cómo trabajar la autoestima, la confianza personal y las habilidades de resolución de problemas, así como en técnicas concretas para gestionar el estrés, la incertidumbre y los cambios inesperados.

Seguimos comprometidos con la promoción de la salud mental y el bienestar emocional de nuestra comunidad, y continuaremos ofreciendo espacios de aprendizaje accesibles y de calidad.

Puedes ver el webinar completo en Youtube a través de este enlace.