Salud mental

Ideas que equilibran la mente

Conocer, entender y cuidar la salud mental es imprescindible para enfrentarse a los retos y las dificultades que ésta nos puede presentar. Por eso, promovemos actividades y proyectos enfocados al conocimiento de las relaciones interpersonales y dotamos de herramientas a adultos y profesionales para comprender y acompañar a los adolescentes y jóvenes en su transición a la vida adulta.

Comprender para ayudar a adolescentes y jóvenes

Los adultos y educadores tenemos mucho que aprender y compartir sobre los adolescentes. Nuestro mejor papel es comprenderles para poder acompañarlos en su crecimiento y evolución personal.

Estas conferencias virtuales, dirigidas por psicólogos expertos, invitan a padres y a madres, con hijos entre los 12 y los 18 años, y a educadores, a profundizar en el conocimiento de los jóvenes.

Temas tratados

  • El cerebro adolescente
  • La Imagen
  • Rebeldía
  • Conductas de riesgo
  • Adicción
  • Suicidio
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Tecnología y RRSS

 

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Relaciones sentimentales en adolescentes y jóvenes para escuelas

Queremos concienciar a adolescentes y jóvenes sobre las ideas y comportamientos que pueden encerrar actitudes controladoras en sus relaciones sentimentales.

Para ello ponemos en marcha este programa de charlas participativas entre jóvenes y un profesional de la psicología, con la finalidad de que los jóvenes profundicen y reflexionen sobre sus relaciones y dotarles de información y herramientas para gestionarlas.

Temas tratados

  • Relación
  • Relación de pareja
  • Relación saludable
  • Mitos

 

Si eres una escuela o una AFA y te interesan estos talleres contacta con nosotros.

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Primeros auxilios en salud mental

Los primeros auxilios en salud mental son acciones sencillas de apoyo ante el malestar emocional. Están pensados para todas las personas, porque cualquiera puede necesitarlos en algún momento de su vida.

Ayudan a acompañar tanto el malestar propio como el de personas cercanas, desde la escucha y la comprensión. Se aplican de forma temprana, antes de que el malestar se intensifique o se cronifique. No sustituyen a la terapia ni a la atención profesional especializada, sin embargo, pueden prevenir problemas mayores y facilitar que la persona reciba ayuda a tiempo.

Temas tratados

  • Gestión emocional
  • Resiliencia
  • Relaciones sanas
  • El trauma
  • Identificación del trastorno mental

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